Senin, 2 Februari 2026

Ini Makanan Favorit Cristiano Ronaldo yang Bantu Ia Tetap Fit di Usia 40 Tahun

Berita Terkait

Cristiano Ronaldo. (Instagram/@cristiano)

batampos – Sebuah hidangan tak biasa yang disukai mega bintang sepak bola Cristiano Ronaldo agar tetap kuat dan prima di usia 40 tahun akhirnya telah terungkap.

Meski sudah memasuki usia uzur sebagai pesepak bola, Ronaldo terus menjadi starter reguler bersama Al Nassr di Liga Arab Saudi, kemudian ia menargetkan ingin bermain di Piala Dunia 2026 bersama negaranya, Portugal, saat ia berusia 42 tahun.

Ronaldo telah menjadi ikon dalam menjaga fisik yang mengesankan selama kariernya, sering kali menunjukkan otot-otot perutnya dan tidak takut untuk membuka bajunya, baik setelah mencetak gol atau di media sosial.

Musim ini, sang penyerang telah bermain 33 kali untuk Al Nassr, mencetak 28 gol di semua kompetisi dan memuncaki daftar pencetak gol terbanyak di liga.

Hal itu terjadi setelah bertahun-tahun sukses bersama klub-klub seperti Manchester United, Juventus, dan Real Madrid, yang ia bawa ke Arab Saudi. Namun, ada hal yang tidak biasa di balik itu semua.

Dilansir dari laman Daily Mail, Ronaldo dikenal sebagai pemain yang selalu menyantap makanan standar untuk membantu menjaga kebugaran tubuhnya, namun Bacalhau a Bras, sebuah makanan khas Portugis, merupakan salah satu makanan yang ia sukai dan sering ia santap.

Makanan ini terdiri dari ikan kod asin, bawang bombay, kentang, dan telur. Makanan ini sangat mudah disiapkan, dan dia mulai memakannya melalui resep ibunya.

Makanan ini disebut-sebut juga memiliki komposisi protein, karbohidrat, dan lemak sehat yang seimbang, tidak hanya memenuhi persyaratan diet ketat Ronaldo, namun juga membawa kenangan akan kampung halamannya, Madeira. Hidangan ini juga dapat ditemukan di restoran yang dikelola Ronaldo di Lisbon.

“Makanan ini mengingatkan saya pada kenangan masa kecil dan membantu saya tetap kuat,” ucap Ronaldo dan menambahkan, ”Saya masih menikmati rasa yang sama seperti yang biasa dibuat oleh ibu saya untuk saya.”

Ronaldo sangat terkenal karena menjaga pola makan tinggi protein seperti yang direkomendasikan oleh ahli gizinya. Dia sangat membatasi asupan gula dan alkohol, dan hanya memilih air putih sebagai minumannya. Namun, untuk urusan makanan, dia mengikuti resep tradisional yang dipelajari dari ibunya.

Dan, hal tersebut tentu saja terbayar dalam kariernya yang telah membawanya meraih 33 trofi senior dalam kariernya, termasuk lima gelar Ballon d’Or dan lima Liga Champions.

Musim ini, terlepas dari banyaknya gol yang dicetak oleh sang bintang Portugal, Al Nassr berada di urutan ketiga dalam klasemen Liga Pro Saudi, berjarak 10 poin di belakang Al Ittihad di urutan pertama.

Mereka belum pernah memenangkan liga sejak kedatangan Ronaldo dua tahun lalu, terlepas dari upaya yang telah dilakukan oleh pemain seperti Sadio Mane, Jhon Duran, dan Ronaldo. (*)

Sumber BeritaJPGroup

Update